Imprimir

Recomendar nota

Lo más destacado

Escrito por: Tomado de Internet

Cananea, Sonora, a 01 de junio de 2025.- La psicóloga Martha Blanco, especialista en salud mental, terapia emocional y crecimiento personal, ofreció una charla en donde invitó a mirar hacia dentro y sanar desde el origen.

Con una trayectoria centrada en el entendimiento del inconsciente y los vínculos familiares, compartió herramientas para transformar patrones heredados que muchas veces afectan nuestras decisiones y relaciones.

“Desde el vientre materno comenzamos a absorber emociones que nos marcan”, explicó, señalando que el 95% de lo que hacemos está influido por lo inconsciente. Su propuesta se basa en técnicas como la visualización guiada y la reprogramación emocional, con las que ayuda a resignificar experiencias del pasado.

También habló sobre cómo los hijos suelen repetir o tratar de reparar lo no resuelto de sus padres, y la importancia de poner límites, practicar el autocuidado y desarrollar conciencia emocional. Recomendó actividades como la meditación y yoga para comenzar a reconectarnos con nosotros mismos.

Martha destacó que sanar no solo es un proceso personal, sino que también implica reconocer cómo nuestro entorno y cultura han moldeado nuestras emociones. Su mensaje dejó huella en Cananea: es posible vivir distinto si sanamos desde la raíz.