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Crece preocupación por suicidios: llaman a detectar señales de alerta y fortalecer apoyo social
Escrito por: Krissia Duarte
Cananea, Sonora 12 de mayo de 2026.- Ante el incremento de suicidios registrado en México y el impacto que esta problemática continúa generando en distintas comunidades del país, especialistas y organismos de salud reiteran la importancia de mantenerse atentos a las señales de alerta.
Asimismo, reiteran el llamado a fortalecer las redes de apoyo emocional dentro de la sociedad, recordando que brindar acompañamiento y atención oportuna a familiares, amigos o cualquier persona en situación vulnerable puede ser fundamental para prevenir una tragedia.
De acuerdo con cifras nacionales, durante 2024 se reportaron más de 8 mil 800 suicidios en México, alcanzando una tasa cercana a 6.8 casos por cada 100 mil habitantes.
El fenómeno ha mostrado un incremento aproximado del 67 por ciento en la última década, afectando principalmente a personas de entre 30 y 44 años de edad.
Además, las estadísticas reflejan un aumento preocupante entre menores de edad, al contabilizarse 232 casos en menores de 15 años, particularmente entre niñas de 10 a 14 años.
A nivel internacional, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca de 700 mil personas se suicidan cada año y advierte que el suicidio se mantiene como una de las principales causas de muerte entre jóvenes.
Especialistas en salud mental señalan que muchas personas que atraviesan crisis emocionales emiten señales de alerta que pueden ser identificadas por familiares, amigos, maestros o compañeros, por lo que insisten en la necesidad de hablar abiertamente sobre el tema y eliminar el estigma que aún existe alrededor de la salud mental.
Entre las señales que podrían indicar una situación de riesgo en adolescentes y adultos se encuentran hablar constantemente sobre la muerte, expresar sentimientos de desesperanza, aislamiento social, cambios bruscos en el comportamiento, alteraciones importantes en el sueño o apetito, así como prácticas autodestructivas o consumo excesivo de alcohol y otras sustancias.
También se consideran señales de alarma las amenazas de hacerse daño, la búsqueda de medios para suicidarse o escribir y expresar constantemente ideas relacionadas con la muerte.
Especialistas recomiendan que, al detectar alguna de estas conductas, se actúe de inmediato mediante el acompañamiento cercano, evitando juzgar o minimizar las emociones de la persona afectada.
Entre las acciones recomendadas se encuentra preguntar directamente cómo se siente la persona, escuchar sin críticas, procurar que no permanezca sola y buscar ayuda profesional lo antes posible.
En adolescentes, organismos de prevención promueven el protocolo denominado “ESA”, (Escuchar, Sólo no, Acompañamiento) que consiste en escuchar las señales de alerta, sin juzgar; evitar que la persona permanezca sola y acompañarla en la búsqueda de atención especializada.
Asimismo, se destaca la importancia del autocuidado emocional y del fortalecimiento de redes familiares, sociales y comunitarias como factores de protección para prevenir conductas de riesgo.
Programas de intervención también han mostrado resultados positivos. El programa “Salvemos Vidas”, implementado en el Sistema de Transporte Colectivo Metro de la Ciudad de México desde 2016, ha brindado atención a más de 638 personas en situación de riesgo suicida.
Actualmente existen líneas de ayuda gratuitas y confidenciales disponibles las 24 horas, entre ellas la Línea de la Vida al 800 911 2000 y el Consejo Ciudadano al 55 5533 5533, además de servicios de apoyo vía WhatsApp dirigidos especialmente a jóvenes.
Especialistas reiteran que la prevención del suicidio es una responsabilidad compartida y subrayan que escuchar, acompañar y tomar en serio las señales de alerta puede marcar la diferencia y salvar vidas.
